Yoga

 

YOGA IM WALD

Treffpunkt: Hotel Kipper, Bad Gams, Deutschlandsberg
Termine 2020 auf Anfrage!
Dauer: ca. 2 Std.
Einheit: 15,- pro Person, max. 8 Personen

 

YOGA AM SEE

Treffpunkt: Am Badesee in Bad Gams, Deutschlandsberg
Termine 2020 auf Anfrage!

Einheit: 15,- pro Person

Bitte bring deine Yogamatte mit!

                 

YOGA AM WEINBERG

Treffpunkt: Hotel Kipper, Bad Gams, Deutschlandsberg
Termine 2020 auf Anfrage!
Dauer: ca. 2 Std.
Einheit: 15,- pro Person, max. 8 Personen

 

Anmeldung

unter: 0699/10040884

Einzelunterricht auf Anfrage!

 

YOGA = in Verbindung mit sich Selbst sein!

Ich unterrichte Hatha Yoga und Kundalini Yoga.
Im Hatha Yoga werden – Asanas, körperliche Bewegungen, Pranayama, Atemübungen und Tiefenentspannung praktiziert.
Im Kundalini Yoga kommen, Mantras, Mudren,  Klänge, Düfte (Young Living Öle) und Visualisierungen dazu. Das wirkt wie ein Verstärker und gibt uns zusätzlich Kraft.
In meinen Stunden fließt beides ein.
Körperübungen für die Aktivierung der Lymphe, Blutkreislauf- Herzkreislauf und Reinigung des Energie-Körpers.
Für Gesundheit und Beweglichkeit auf körperlicher und mentaler Ebene.

Ich freue mich auf Euch,

Namaste und Servus,

Anita