YOGA IM WALD
Treffpunkt: Hotel Kipper, Bad Gams, Deutschlandsberg
Termine auf Anfrage
Dauer: ca. 2 Std.
YOGA AM SEE
Treffpunkt: Am Badesee in Bad Gams, Deutschlandsberg
Termine auf Anfrage
Dauer: 1 Std.
YOGA AM WEINBERG
Treffpunkt: Hotel Kipper, Bad Gams, Deutschlandsberg
Termine auf Anfrage
Dauer: ca. 2 Std.
Anmeldung
Tel.: +43/69910040884
Einheit: 15, –
Bitte bring deine Matte mit!
Einzelunterricht auf Anfrage!
YOGA = in Verbindung mit sich Selbst sein!
Ich unterrichte Hatha Yoga und Kundalini Yoga.
Im Hatha Yoga werden – Asanas, körperliche Bewegungen, Pranayama, Atemübungen und Tiefenentspannung praktiziert.
Im Kundalini Yoga kommen, Mantras, Mudren, Klänge, Düfte (Young Living Öle) und Visualisierungen dazu. Das wirkt wie ein Verstärker und gibt uns zusätzlich Kraft.
In meinen Stunden fließt beides ein.
Körperübungen für die Aktivierung der Lymphe, Blutkreislauf- Herzkreislauf und Reinigung des Energie-Körpers.
Für Gesundheit und Beweglichkeit auf körperlicher und mentaler Ebene.
Ich freue mich auf Euch,
Namaste und Servus,
Anita